1、数据库备份

1.1、登录进入会员中心；点击“数据库管理”：

1.2、选择需要管理的数据库，点击“管理”：

1.3、数据库控制台中，点击“备份/还原数据库”：

1.4、"备份一"中，点击“建立备份”：

1.5、稍等几分钟，备份完成后点击“建立备份用的FTP”：

1.6、使用FTP软件连接到所建立的临时FTP，可以下载1.sql数据库文件备份到本地。

2、数据库还原

2.1、备份数据库完成后，上传您的1.sql数据库文件到FTP覆盖原有备份文件。

2.2、“备份一”中点击“从备份中还原”：